Resoluções 2017 1# Voltar à Linha

E lembram-se que eu disse que uma das minhas resoluções de 2017 era voltar ao meu peso e até diminuir o que tinha antes de engravidar?

É verdade, estava eu a começar e a re-vinda da depressão estragou-me os planos. Mas agora, de volta ao esquema, decidi alterar a minha dieta, ou alterar para uma alimentação mais saudável (dito assim nem parece mau) e, em vez de comer pouco e várias vezes ao dia, decidi seguir outra corrente: comer só quando tenho fome, só o suficiente e o mínimo de hidratos possível.

Tenho lido este livro e acho que tem umas dicas muito interessantes, como o facto de as mulheres só se deverem pesar após a menstruação, para que não haja variação de peso devido à retenção de líquidos.

Se ainda como docinhos? Sim, ninguém é de ferro! Mas tento compensar e já consegui perder 2 quilinhos num mês, porque foi há um mês que voltei a tentar entrar nos eixos. Portanto, estou nesta fase com 80,2 Kg. Nada mau, acho eu :)

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E bem que já não publicava nada no blog há bastante tempo.

Na verdade, quando a minha filha foi para a creche, aquilo que eu pensava que já tinha passado e não voltava mais, voltou. É verdade, voltou a depressão pós-parto. Pelo que li depois, é bastante comum haver reincidências.

Tive alguns momentos muito complicados, de querer desistir de trabalhar, para poder estar com ela, de não conseguir perceber o sentido da vida, de me perguntar para que serve viver se só se vive em função de outra pessoa (o bebé, neste caso) - pensamentos negativos, alguns contraditórios. Não me interpretem mal, eu adoro a minha filha, mas viver uma depressão é passar por pensamentos que, numa situação normal, nem fazem sentido.

Esta fase demorou algum tempo a passar, mas determinei-me a passá-la sem comprimidos e passei a questionar todos os meus pensamentos negativos, de cada vez que apareciam e lá fui controlando a coisa. Às vezes ainda me querem abordar novamente, mas agora já consigo dominá-los.

A quem já passou por isto, saibam que vos compreendo e a quem não passou, mas pode vir a passar, saibam que existe resolução e aquilo que parece o fim da vida e do mundo é na verdade ultrapassável.

Por isso, estou de volta, para voltar a fazer-vos companhia, se a quiserem :)